Les indispensables de l’été !
L’été est bientôt là et on est souvent perdu quand à comment se protéger et protéger bébé du soleil. Voici quelques indispensables de l’été qu’il vous faut absolument connaître pour passer un été serein et reposant! Bien évidemment ce qui vaut pour votre bébé, vaut pour vous aussi
Conseil n°1 : Se protéger du soleil
On évite de s’exposer aux heures les plus chaudes de la journée. Pour votre bébé, on lui met un chapeau, des lunettes, une crème solaire adaptée (indice 50). On peut également lui mettre un tee-shirt ou une combinaison anti UV. Il est important de bien protéger sa peau car elle est fine et fragile. Si vous allez à la plage, la réverbération de l’eau augmente l’indice UV, il existe des tentes anti UV pour les enfants qui sont très bien pour jouer à l’ombre. Pour vous, pareil que pour bébé, il est important de bien se protéger pour éviter le vieillissement de la peau ou toutes maladies liées à un trop plein de soleil direct sur la peau. Lorsque l’on est enceinte, on se protège pour éviter le masque de grossesse.
Conseil n°2 : S'hydrater
On essaye de penser à boire régulièrement et à proposer aussi à bébé pour éviter la déshydratation. Sans oublier d’hydrater sa peau et celle de son bébé avec une crème hydratante adaptée. Bien boire permet également une bonne souplesse de la peau et un bon fonctionnement du système lymphatique (mais ça c’est valable tout le temps :)). Info allaitement : un bébé allaité ne boit pas d’eau (en bouteille ou du robinet), il va donc demander beaucoup plus souvent à téter en période de forte chaleur pour avoir son apport en eau. Puisque le lait maternel est composé en grande partie d’eau, maman doit donc boire beaucoup plus d’eau
Conseil n°3 : Un été en toute sécurité
L’été est aussi souvent source d’angoisse quant aux dangers du soleil et des accidents. On n’hésite pas à consulter son professionnel de santé en cas de déshydratation ou de coup de soleil. On peut également consulter SOS médecin. On garde toujours un œil sur bébé s’il y a un point d’eau à proximité. Les enfants sont imprévisibles !
Il existe d’autres indispensables que vous pouvez découvrir dans les 10 commandements pour un été serein.
Protégez vous bien et profitez des jolies journées ensoleillées d’été en famille !
